| | Une exposition exagérée au soleil, pendant les heures où il est à son apogée (onze heures à seize heures), peut entraîner une insolation. Il en résulte des malaises avec des céphalées qui peuvent être pulsatives, une congestion du visage, des bouffées de chaleur, de l'hyperthermie, un engourdissement de l'esprit, voire une tendance syncopale.
En présence de ces malaises, il y a lieu de placer la personne dans un endroit frais et de lui donner à boire une eau légèrement salée (9 grammes de sel ou une cuillerée à café rase pour un litre d'eau). Chez les jeunes enfants, on peut également observer de la déshydratation, raison pour laquelle il est préférable qu'ils restent couverts d'un vêtement léger.
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